Danças

Dança do Ventre

É uma arte milenar oriental reconhecida atualmente como uma dança folclórica árabe e, com o passar dos anos, vem conquistando mais e mais adeptos à sua originalidade.
A prática regular traz diversos benefícios para o corpo e a mente: Fortalece e tonifica os músculos, proporciona maior flexibilidade ao corpo, promove a reeducação postural, a queima de calorias, ativa a circulação sanguínea, eleva a autoestima, combate a depressão, resgata a feminilidade.
A Evoluart oferece aulas regulares de dança do ventre para os níveis iniciante, básico e avançado.

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Yoga

É uma filosofia prática milenar indiana que trabalha o corpo e a mente de forma integrada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento.
A Evoluart oferece aulas regulares de yoga.

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